IMG Tipos de Programas
A IMG Academy disponibiliza diversos tipos de programas para seus camps. O programa IMG Camp (padrão) é o fundamento de todos os outros programas de treinamento. O Total Athlete e o Game Changer, por exemplo, incluem sessões de treinamentos específicos semanais chamados de “Specializations” que podem ser alterados a cada semana. Já os atletas que buscam maximizar seu potencial competitivo se beneficiarão da opção Breaktrough.
IMG Camp
A revolucionária metodologia IMG que inclui instrução de esporte de elite e treinamento de desempenho. É o programa padrão e fundamento de todos os outros programas de treinamento.
Desenhado para: atletas que estejam ainda aprendendo e aprimorando o seu jogo.
– Duas sessões de treinamento por dia do esporte escolhido
– Três sessões por semana de Core Strength & Conditioning
– Uma sessão por semana de Core Mental Toughness
– Avaliação de Treinamento
– Roupa de cama (Boarding)
– Três Refeições diárias (BLD)
Total Athlete
IMG Camp + 1 sessão diária de specialization session a escolher .
Desenhado para: Atletas que desejam aumentar força, velocidade, resistência mental ou outras áreas de desempenho.
Breaktrough
IMG Camp + 1 sessão diária personalizada de treinamento no esporte escolhido.
Desenhado para: Atletas que desejam aprimorar aspectos específicos do seu jogo com treinamento customizado.
Game Changer
IMG Camp + Total Athlete + Breaktrough
Desenhado para: Atletas que desejam a melhor experiência de treinamento para transformar o seu jogo.
IMG Specialization Sessions
O atleta poderá escolher uma Specialization abaixo por semana ao optar pelos programas Total Athlete ou Game Changer. Os atletas que buscam aprimorar suas habilidades fora do treinamento específico do esporte se beneficiarão dessas especializações de treinamento exclusivas.
SPEED & AGILITY
VELOCIDADE & AGILIDADE
Os treinadores trabalham com os campers no aperfeiçoamento de técnicas de aceleração linear, velocidade máxima, movimento lateral e agilidade multidirecional.
Aceleração linear/Velocidade máxima/Movimento lateral/Movimento multidirecional e agilidade
Disponível o ano todo para os camps de
Baseball, Football, Soccer e Tênis.
STRENGTH & POWER
FORÇA & POTÊNCIA
Os campers se concentram na força em áreas centrais de resistência explosiva, salto e pliometria, desenvolvimento eficiente de energia e aprendem padrões motores corretos.
Resistência explosiva/Salto e pliometria/Desenvolvimento de energia eficiente/Padrões motores corretos
Disponível o ano todo para os camps de
Baseball, Basketball, Football, Golfe, Soccer, Tênis e Vôlei.
MENTAL PERFORMANCE
RESISTÊNCIA MENTAL & VISÃO
Os coaches da academia ajudam os atletas com respiração, reflexo, imaginação, foco, consistência emocional, automotivação e estabelecimento de metas.
Automotivação/Respiração Profunda/Memória de imagens/Foco/Consistência Emocional/Definição de metas
Disponível o ano todo para os camps de
Baseball, Basketball, Football, Golfe, Soccer, Tênis, Track & Field e Vôlei.
LEADERSHIP & COMMUNICATION
CONSOLIDAÇÃO DE EQUIPE/TEAM BUILDING
Os atletas trabalham com especialistas no desenvolvimento de habilidades em torno da formação de equipe, comunicação verbal e não verbal, identidade, desenvolvendo relacionamentos, tudo isso enquanto inspiram e capacitam a si mesmos e aos outros.
Team Building/Identidade/Desenvolvendo relacionamentos/Inspirar e capacitar a si mesmo e a outros/Comunicação verbal e não verbal
Disponível somente no Summer para os camps de Baseball, Basketball, Football, Golfe, Soccer, Tênis, Track & Field e Vôlei.
ENGLISH AS A SECOND LANGUAGE
ESL – INGLÊS COMO SEGUNDA LÍNGUA
Os campers terão um curso ESL diário com temas semanais como Pessoas Inspiradoras, Esportes Radicais, Planeta em Perigo ou Empreendedores. Os instrutores se concentram nas habilidades de comunicação, desenvolvimento de vocabulário, conversação, vídeos curtos e gramática, bem como na preparação para testes.
Disponível durante o ano todo para os camps de Baseball, Basketball, Football, Golfe, Soccer, Tênis, Track & Field e Vôlei.
INJURY PREVENTION
REDUÇÃO DO RISCO DE LESÕES
Os fisioterapeutas esportivos da Johns Hopkins All Children’s Hospital fornecerá instruções e orientações para campers sobre como melhorar a mobilidade, força, neuromuscular controle e padrões de movimento dentro da estrutura de reduzindo o risco de lesões e melhorando o desempenho atlético
Disponível somente no summer para os camps de Baseball, Basketball, Football, Golfe, Soccer, Tênis, Track & Field e Vôlei.
RECOVERY+
RECUPERAÇÃO FÍSICA E MENTAL
Obtenha uma compreensão mais profunda das práticas de recuperação ideais para sua mente e corpo por meio de ferramentas e técnicas comprovadas.
Abordagem holística para a recuperação física e mental geral. A equipe trabalha em conjunto para fornecer instruções sobre como os atletas podem recuperar seus corpos e mentes de maneira ideal.
Disponível somente no Summer para os camps de Baseball, Football, Tennis, Basketball, Soccer, Golf, Trak & Field eVolleyball.
COLLEGE RECRUITING ESSENTIAL
(NCSA) OS ESSENCIAIS PARA O RECRUTAMENTO DA FACULDADE
Os campers aprenderão como aproveitar a plataforma de recrutamento online do NCSA, construir seu perfil NCSA e direcionar os programas universitários que melhor se adaptam às suas preferências atléticas, acadêmicas e pessoais.
Especialistas em recrutamento de esportes específicos orientarão os campers na comunicação eficaz e na criação de conexões de qualidade com treinadores universitários durante todo o processo de recrutamento..
Disponível para campers de 13 anos+ e somente no summer para os camps de Baseball, Basketball, Football, Golfe, Soccer, Tênis, Track & Field e Vôlei.
Quer saber mais? Preencha o formulário: Camps
