O Programa:

• Sessão Matinal: A sessão matinal prioriza o refinamento da técnica e repetições de qualidade, fornecendo aos jogadores as habilidades fundamentais necessárias para o sucesso na quadra. Sob a orientação de treinadores experientes, os participantes se concentrarão em dominar vários golpes, padrões de footwork e posicionamento estratégico, garantindo uma sólida compreensão dos princípios fundamentais do pickleball.

• Sessão da tarde: Na sessão da tarde, o programa muda seu foco para análise de competição e jogo, oferecendo aos jogadores a oportunidade de aplicar suas novas habilidades em um ambiente dinâmico e competitivo. Por meio de uma série de exercícios estruturados, cenários de jogo simulados e análise de jogo em tempo real, os participantes aprimorarão suas habilidades de tomada de decisão, pensamento estratégico e consciência geral da quadra. Os treinadores fornecerão feedback e insights valiosos para ajudar os jogadores a identificar pontos fortes, áreas para melhoria e estratégias eficazes para o sucesso em jogos competitivos.

• Treinamento de Desempenho: O programa de treinamento de desempenho prioriza agilidade, velocidade, resistência e força, reconhecendo-os como componentes vitais do desempenho atlético máximo na quadra de pickleball. Por meio de exercícios e treinos especializados adaptados às necessidades de cada jogador, buscamos aprimorar o atletismo geral e maximizar a eficácia na quadra. O  regime de treinamento de desempenho equipa os jogadores com a destreza física necessária para se destacarem em todos os aspectos do jogo.

• Treinamento Técnico: As sessões de treinamento técnico são projetadas para refinar e aperfeiçoar as habilidades fundamentais necessárias para o jogo de pickleball de alto nível.
• Mecânicas de Stroke: Instruções detalhadas e exercícios de forehand, backhand, saque e voleio para garantir a forma e a consistência adequadas.
• Habilidades táticas e cognitivas aprimoradas: Como parte da metodologia, os treinadores treinam os alunos com exercícios frequentes projetados para desenvolver maior inteligência de jogo. Os alunos desenvolvem uma consciência tática mais aguçada com maior percepção, análise estratégica e rápida tomada de decisão.
• Footwork: Ênfase na agilidade, velocidade e posicionamento para melhorar a cobertura da quadra e a preparação das tacadas.
• Variedades de tacadas: Desenvolvimento de um arsenal de arremessos, incluindo dinks, drops, drives e overheads, para aumentar a versatilidade e a imprevisibilidade na quadra.
• Controle de bola: Técnicas para melhorar a precisão, o giro e o controle do ritmo, permitindo que os jogadores ditem o ritmo do jogo.
• Sessões táticas: As sessões táticas focam em inteligência de jogo e planejamento estratégico.
• Análise da partida: Análise das imagens do jogo para entender as tendências, pontos fortes e fracos do adversário.
• Estratégia de jogo: Desenvolvimento de estratégias, incluindo posicionamento, seleção de tacadas e padrões de movimento.
• Jogo situacional: Cenários de partidas simuladas para praticar a tomada de decisões sob pressão e adaptar táticas em tempo real.
• Jogo Mental: Técnicas para manter o foco, lidar com a pressão e desenvolver uma mentalidade competitiva.
• Concorrência: Participe de partidas estruturadas e torneios para aplicar habilidades em um ambiente competitivo.
• Treinamento de Perfomance: A abordagem sistemática inclui todos os componentes fundamentais para o desempenho máximo, incluindo resistência, força, potência, velocidade, equilíbrio, coordenação, agilidade, flexibilidade e nutrição. 
• Ambiente de ‘Vila Olímpica’ Multiesportiva:  A RPS Soccer Academy é uma das quatro academias que operam no Sandpiper Bay Resort (tênis, golfe e vôlei são as outras), o que cria um ambiente de alto desempenho, agradável e multidisciplinar que lembra uma ‘vila olímpica’.